下班回家別再癱在電視機前 美、澳研究:老是坐著全身都是病
时间:2024-09-20 13:30:45 来源:三复白圭网 作者:焦点 阅读:208次
可憐的下班辦公室族,一到工作崗位就久坐超過8小時,別再等到回家放鬆了,癱電又成了沙發馬鈴薯,視機癱坐在電視機前。前美全身小心!澳研如果長期維持久坐的究老生活型態,各種疾病來報到,坐著研究來自《梅耶醫學中心學報》線上版。都病
美國癌症協會曾發表一項研究,下班分析12萬名美國人、別再長達14年的癱電健康資訊發現,只要一天坐著超過6小時,視機無論是前美全身得癌症、心臟病或糖尿病等疾病的澳研機率都會激增,也會早死。尤其是女性,坐超過6小時,和坐3小時的人相較,死於各種疾病的風險就增加了37%,男性也增加18%。
澳洲追蹤9千多位成年人的研究顯示,無論有沒有吸菸、高血壓、高血脂等問題,每天坐在電視前超過4小時的人,比起看電視2小時的人,死於心血管疾病的機率高出80%。
美國德州大學西南醫學中心「美國健康與營養調查報告(NHANES)」中,以2千多位受測者為研究對象,研究發現,即使平常有運動習慣,只要久坐2小時,就會抵消運動20分鐘所帶來的好處,久坐尤其傷害心臟和肺臟。
(圖片來源:Dreamstime/典匠影像)
延伸閱讀:
·吃飯滑手機、看電視易不知覺胖! 專家認證「1作法」吃飽還能消肥肉
·消化不良、肌肉拉傷...恐是無症狀心臟病! 美心臟病協會列「6個發作因子」:女性風險高
(责任编辑:热点)
最新内容
- ·无公害莴笋营养成分
- ·经典的黑武士复古风New Balance 998 Made in USA
- ·Nike Air Max 1 Golf 官图曝光 经典的红配绿造型
- ·值得入手的夏季好物 「彩色」Air Max 1 首当其冲
- ·S.H.E合體見證小腰果誕生!Ella獻祝福喊話:不要覺得阿姨很煩
- ·Nike Zoom Vomero 5回归 发售日期待定
- ·人气款「四连冠」Nike Dunk新鞋曝光!
- ·Air Jordan 2 “Wings” 发售时间已定 快准备入手!
- ·民宅「如電梯下墜」驚險瞬間曝光!住戶批:工人疏散30分鐘才喊撤退
- ·Salomon在次推出联名系列 带来五款不同配色的时尚鞋款
热点内容
- ·接連大雨「火炎山大片崩塌」 林保署籲暫勿進入
- ·时尚暴击!Andrew Chiou再出动漫游戏跨界系列
- ·「大 Air 」拖鞋版本 —— Nike Air More Uptempo Slide
- ·北卡配色 Dunk又有新配色啦 这次抢先看
- ·林黛玉要用什么样的词语形容,林黛玉要用什么样的词语形容她
- ·高人气鞋款New Balance 860v2迎来曝光
- ·Air Force III的复刻版?红白搭配更具经典
- ·Nike Air Max 1 Golf 官图曝光 经典的红配绿造型
- ·每3個孕媽媽就有1個高齡產婦 不正常出血是怎麼了?又該如何安胎
- ·值得入手的夏季好物 「彩色」Air Max 1 首当其冲